冬天再冷也要開窗，但這6個誤區(qū)青島人要知道！
寶寶們，你家里也開始供暖了吧
說明我們青島的冬天真的來了
冬天天冷，你是不是不喜歡開窗
只想和暖氣君和諧相處？
或者，你知道要開窗
但一天就開一次，或早晚各一次
小編要告訴大家
這些習慣都不對哦~
誤區(qū)一：冬季嫌冷不開窗或很少開窗
正確習慣：冬季再冷也要開窗
人在正常情況下每小時要呼出22L二氧化碳，從事重體力活動時每小時呼出80L二氧化碳。
如果通風不良人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內，從而影響人體健康，所以冬季常開窗還是很有必要的。
誤區(qū)二：早晚各開一次窗
正確習慣：10:00am—15:00pm開窗最佳
很多人習慣早上上班離家前開窗和晚上回來開窗。據(jù)研究測試，在一般城市，兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是最不不宜開窗的時間。兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。
誤區(qū)三：一天開窗換氣一次
正確習慣：一天開窗≥2次，每次≥15分鐘
一日之內開窗時間和次數(shù)，可根據(jù)住房大小、人口多少、起居習慣、室內污染程度以及天氣情況進行安排。冬季雖冷，但每天開窗換氣也不應少于2次，每次不少于15分鐘。
以100立方米的空間為例，在無風、室內外溫差為20℃情況下，大約十幾分鐘就可達到空氣交換一遍。(注：大風、霧霾等惡劣天氣時另當別論。
誤區(qū)四：冬季睡覺時不能開窗
正確習慣：冬季睡覺時窗戶可適當開條縫
冬天睡覺時，很多人總喜歡關門閉窗，以免受寒著涼。實際上，開窗睡眠是空氣浴的一種應用形式，它能夠讓室內空氣經常保持流通、新鮮，對健康有益無害。
冬季睡覺時窗戶盡量開條小縫，但要避免對流風，不要讓風直接吹到身上，在開著的窗上蒙一塊紗布是不錯的辦法。生病或遇到大風、大雨時不宜開窗。
誤區(qū)五：霧霾天不能開窗換氣
正確習慣：霧霾天選擇午后靜風時段開窗
霧霾天不開窗，固然可以減少PM2.5的入侵，然而，室內長期不通風，PM2.5的濃度并不一定比室外低。霧霾天開窗應在室外空氣污染不是十分嚴重時，避開早晚交通高峰和風力較大引起揚塵。
誤區(qū)六：廚房只有炒菜時才開窗
正確習慣：只要用爐灶就開窗
有些朋友只在炒菜時才會開窗，而在燒水燉湯時卻不去開窗。其實即使僅僅是燒水，如果不用油煙機、也不開窗，燃氣的廢氣也很容易在廚房聚集并擴散到客廳和臥房。因此在使用燃氣時，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機。
不要因為天冷就不開窗，空氣不流通一樣會影響我們的身體健康。
記住這些誤區(qū)，養(yǎng)成良好開窗習慣，健康過冬天！
